Category: Revista de Salud

El Alpiste está conformado por un 16,6% de proteínas, que trabajaran sobre diferentes áreas del sistema digestivo; además, la contiene un 11,8% de fibras, que facilitan los procesos digestivos.

Las semillas de Chía son y han sido desde hace varios siglos una fuente importante de nutrientes, se ha reconocido la efectividad de las propiedades contenidas en estas pequeñas pero poderosas semillas.

Hoy en día se sabe que el Cacao Amazónico tiene un considerable poder nutritivo y energético. Su nombre científico (theobroma) significa “alimento de los dioses”.

Una alimentación alta en fibra aumenta la saciedad y reduce el apetito; además, nos protege frente a muchas enfermedades como el estreñimiento, cáncer de colon, diabetes, obesidad y enfermedades cardiovasculares.

El aceite de oliva es cada vez más utilizado como producto para la salud, pues los indicios apuntan a los efectos benéficos que cumple sobre el metabolismo de los lípidos, la presión arterial.

El Agave se emplea en la elaboración del tequila, utilizado por sus propiedades medicinales: controla la diabetes, previene el cáncer de colon, la osteoporosis y obesidad, como diurético, depurativo y digestivo.

El Cáncer afecta a 4 de cada 10 personas en algún momento de su vida. Hoy en día, las investigaciones en medicina natural han pasado a centrarse en identificar los componentes biológicamente activos en los alimentos.

El Nopal es una alimento tradicional de gran consumo en México, con el que se prepara gran variedad de potajes y su harina es de alta calidad pues permite obtener subproductos alimenticios de gran importancia.

La Miel de Abejas constituye uno de los alimentos más primitivos que el hombre aprovechó para nutrir­se. La miel y sus derivados son productos naturales, nutritivos, terapeúticos y cosméticos.

La Alfalfa posee una gran cantidad de nutrientes beneficiosos para tu cuerpo así como vitaminas, minerales y gran cantidad de proteínas.

Los trastornos de ansiedad ocupan el primer lugar en la prevalencia de las enfermedades mentales con un 17% y el riesgo a tenerlos en cualquier momento de la vida aumenta a un 25%, siendo más frecuentes en mujeres.

La comida chatarra no solo nos trae problemas digestivos y de nutrición sino también pueden causar terribles enfermedades,el nivel de consumo de comida basura es preocupante sobretodo en los niños y adolescentes.

El colesterol es una sustancia grasa presente en todas las células del cuerpo humano y es uno de los peores azotes para la salud.

En naciones como China, Japón e India el té es considerado una bebida que ofrece bienestar, armonía, belleza y serenidad, por lo que su consumo se vincula con la búsqueda espiritual.

Las algas marinas tienen múltiples propiedades y beneficios que van desde la nutrición, hasta la cosmética; poseen alta concentración de vitamina B-12, Vitamina E antioxidante y Vitamina K.

En los últimos tiempos mucho se ha hablado de los fitoestrógenos y su relación con la salud. De hecho muchos son los beneficios que aportan al tratamiento de diversas enfermedades. Por ello, es interesante conocer un poco más en profundidad acerca de estos compuestos orgánicos (Estrógenos naturales), y saber qué son y para qué sirven.