{"id":15091,"date":"2021-04-13T20:47:30","date_gmt":"2021-04-13T20:47:30","guid":{"rendered":"https:\/\/inkanat.com\/sem-categoria\/aceites-esenciales-propiedades-relajantes-del-alma-y-cuerpo\/"},"modified":"2021-07-26T22:19:50","modified_gmt":"2021-07-26T20:19:50","slug":"oleos-essenciais-propriedades-relaxantes-da-alma-e-do-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/pt-pt\/oleos-essenciais-propriedades-relaxantes-da-alma-e-do-corpo\/","title":{"rendered":"\u00d3leos Essenciais: Propriedades relaxantes da alma e do corpo"},"content":{"rendered":"

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\"\"<\/a><\/p>\n

A magia dos \u00d3LEOS ESSENCIAIS <\/strong><\/p>\n

atuam relaxando o corpo e a alma. Al\u00e9m de hidratar e nutrir a superf\u00edcie, talvez a mais importante destas essencias s\u00e3o suas virtudes relaxantes, tonificantes e descongestionante, captadas de imediato pelo olfato onde se constitue uma ciencia tratadora de sintomas: a aromaterapia.<\/p>\n

Cada \u00f3leo tem uma identidade, aroma e caracter\u00edsticas pr\u00f3prias. Quando os \u00f3leos s\u00e3o misturados tamb\u00e9m estar\u00e3o misturando todos os seus benef\u00edcios. Cada \u00f3leo essencial possui o seu pr\u00f3prio aroma caracter\u00edstico e um perfil terap\u00eautico. Alguns dos \u00f3leos s\u00e3o calmantes e relaxantes, enquanto os outros s\u00e3o estimulantes e revigorantes.<\/p>\n

Certos aromas t\u00eam um efeito sobre o estado mental de quem usa: o jasmim e n\u00e9roli podem melhorar a depress\u00e3o, a manjerona acalma a ansiedade, e o hortel\u00e3 pode melhorar a capacidade de concentra\u00e7\u00e3o mental. Mas um n\u00famero maior de \u00f3leos essenciais t\u00eam propriedades terap\u00eauticas e anti-bacterianos, anti-s\u00e9pticos e anti-inflamat\u00f3rios. Eles podem ser muito eficazes para aliviar os sintomas de infec\u00e7\u00f5es comuns, como resfriados e gripes.<\/p>\n

O QUE S\u00c3O \u00d3LEOS ESSENCIAIS E SUA ORIGEM?<\/strong><\/p>\n

Os \u00f3leos essenciais s\u00e3o produtos qu\u00edmicos que formam as ess\u00eancias odor\u00edferas de um grande n\u00famero de plantas. O termo do \u00f3leo esencial tamb\u00e9m \u00e9 aplicado a subst\u00e2ncias sint\u00e9ticas similares preparados a partir de alcatr\u00e3o de carv\u00e3o e subst\u00e2ncias semi-sint\u00e9ticos preparados a partir de \u00d3LEOS ESSENCIAIS naturais.<\/p>\n

Os \u00d3LEOS ESSENCIAIS s\u00e3o provenientes de flores, frutos, folhas, ra\u00edzes, sementes e cascas de plantas. \u00d3leo de lavanda, por exemplo, vem de uma flor, o \u00f3leo de patchouli, e o \u00f3leo de laranja, da pr\u00f3pria fruta. Os \u00f3leos s\u00e3o formados nas partes verdes (com clorofila) de plantas e cultivar a planta s\u00e3o transportados para outros tecidos, especialmente em bot\u00f5es de flores. \u00c9 desconhecido o papel exato de um \u00f3leo essencial em um vegetal, pode ser utilizado para atrair insetos para a poliniza\u00e7\u00e3o, ou para repelir pragas, ou pode simplesmente ser um produto intermedi\u00e1rio metab\u00f3lico.<\/p>\n

AROMATERAPIA<\/strong><\/p>\n

Aromaterapia \u00e9 uma terapia utilizando aromas que v\u00eam da natureza, plantas, flores, arbustos, para fins medicinais. O processo de destila\u00e7\u00e3o requere capturar o que se chama \u00d3LEOS ESSENCIAIS. Estes \u00f3leos ser\u00e3o respons\u00e1veis para transmitir as propriedades naturais das aplica\u00e7\u00f5es e tratamentos.<\/p>\n

A facilidade de absor\u00e7\u00e3o da pele permite que os ingredientes ativos penetrem diretamente no corpo, melhorando o nosso sistema e agindo sobre o fluxo de sangue, tecidos, \u00f3rg\u00e3os, etc. Melhorando os v\u00e1rios males f\u00edsicos e psicol\u00f3gicos.<\/p>\n

BENEF\u00cdCIOS DE \u00d3LEOS ESSENCIAIS<\/strong>
\nAl\u00e9m de hidratar e nutrir a superf\u00edcie, talvez o mais importante destas ess\u00eancias vivas s\u00e3o suas virtudes relaxantes, tonificantes e descongestionantes, captadas de imediato pelo olfato onde se constitue uma ciencia tratadora de sintomas: a aromaterapia. O potencial dos \u00d3LEOS ESSENCIAIS, possuem uma correspond\u00eancia direta com as propriedades das plantas medicinais.<\/p>\n

\u2022 Luta contra a ins\u00f4nia
\n\u2022 Reduzir o estresse
\n\u2022 Reduzir a ansiedade
\n\u2022 Aliviar a dor
\n\u2022 Retirar a depress\u00e3o
\n\u2022 Refor\u00e7ar o sistema imunol\u00f3gico
\n\u2022 Corrigir problemas cr\u00f4nicos do est\u00f4mago
\n\u2022 Outras condi\u00e7\u00f5es mais
\n\u2022 Pode ser usado para esterilizar um quarto, roupas ou objetos pessoais do doente
\n\u2022 Evitar infec\u00e7\u00f5es:
\n\u2022 Limpar as vias respirat\u00f3rias
\n\u2022 Aumentar as defesas do corpo
\n\u2022 Fluidificar as secre\u00e7\u00f5es
\n\u2022 Melhorar o sistema imunol\u00f3gico
\n\u2022 Acalmar Tosse
\n\u2022 Dor de garganta<\/p>\n

FORMAS DE APLICA\u00c7\u00c3O DOS \u00d3LEOS ESSENCIAIS<\/strong><\/p>\n

\u00c9 importante informar que os \u00f3leos nunca devem ser ingeridas ou aplicadas diretamente sobre a pele. Portanto, use sempre dilu\u00eddo em \u00e1gua e misturado com o chamado “\u00f3leo de base (\u00f3leo neutro) ou pela difus\u00e3o no ar.<\/p>\n

Massagem: Um dos m\u00e9todos mais eficazes da aromaterapia, \u00e9 a efic\u00e1cia dos \u00f3leos esenci\u00e1is combinado com o poder terap\u00eautico da massagem. Em um \u00f3leo de base (por ejemplo, de am\u00eandoa doce ou damasco) dilu\u00eddo em 2,5% a 5% de \u00f3leo essencial, dependendo do extrato escolhido.<\/p>\n

Banho: Podemos colocar algumas gotas de \u00f3leos essenciais em um banho de \u00e1gua morna e, em seguida, entrar por 15 a 20 minutos. Dessa forma significa que estamos respirando o vapor de \u00f3leos essenciais, permitindo que estes penetram em nossa pele. Ou voc\u00ea poder\u00e1 misturar 3 a 5 gotas de \u00f3leo essencial com tr\u00eas colheres de mel antes de coloc\u00e1-lo na \u00e1gua.<\/p>\n

Inala\u00e7\u00e3o: Colocamos algumas gotas em um len\u00e7o e cheirar, ou podemos levar de 6 a 12 gotas em uma panela de \u00e1gua fervida, em seguida, coloque uma toalha ou cobertor para cobrir a cabe\u00e7a com o pote e inalar o vapor por alguns minutos. Voc\u00ea deve ter muito cuidado para n\u00e3o chegar muito perto, onde pode queimar o rosto com vapor.<\/p>\n

Difus\u00e3o: Existe no mercado uma grande variedade de produtos para preencher o espa\u00e7o de um quarto ou escrit\u00f3rio com o aroma dos \u00f3leos essenciais. Estes produtos, chamados difusores ou spray, espalham os \u00f3leos essenciais formando uma nuvem de part\u00edculas min\u00fasculas. Estes difusores podem ser \u00fateis em casos de doen\u00e7as respirat\u00f3rias ou simplesmente para dispersar com uma fragr\u00e2ncia, sendo calmante ou estimulante.<\/p>\n

Compressas: Podem ser frios ou quentes. Eles s\u00e3o usados para aliviar dores de cabe\u00e7a e desconforto muscular. Voc\u00ea pode adicionar 5 a 10 gotas de \u00f3leo essencial de 4 on\u00e7as de \u00e1gua. Absorvendo a toalha nesta solu\u00e7\u00e3o e aplicadondo na \u00e1rea dolorida.<\/p>\n

MODO DE A\u00c7\u00c3O DOS \u00d3LEOS ESSENCIAIS<\/strong>
\nOs \u00d3LEOS ESSENCIAIS penetram atrav\u00e9s de pequenos vasos capilares e s\u00e3o transportados para todo o corpo atrav\u00e9s da corrente sangu\u00ednea (em alguns casos leva apenas 20 minutos) e t\u00eam a vantagem de que eles podem ser aplicados diretamente na \u00e1rea e portanto, o seu benef\u00edcio \u00e9 mais r\u00e1pido que um medicamento tomado por via oral. Uma maneira de utilizar os \u00f3leos essenciais \u00e9 atrav\u00e9s do nariz harmonizando o estado mental, emocional e espiritual, o sentido do olfato est\u00e1 relacionado com as nossas emo\u00e7\u00f5es por estar conectado diretamente ao c\u00e9rebro, onde o centro das emo\u00e7\u00f5es, tamb\u00e9m o espa\u00e7o de muitas atividades vitais do nosso corpo, sonhos, sensualidade, sede, mem\u00f3ria, etc. Quando alguma coisa \u00e9 cheirada, esse cheiro \u00e9 enviado a nossa mem\u00f3ria emocional, onde se pode relacionar as emo\u00e7\u00f5es. O sistema l\u00edmbico, onde o centro das emo\u00e7\u00f5es est\u00e1 relacionado com o hipot\u00e1lamo, a parte do c\u00e9rebro que est\u00e1 ligada \u00e0s gl\u00e2ndulas sexuais.<\/p>\n

A mem\u00f3ria associativa dos aromas e situa\u00e7\u00f5es geram a utiliza\u00e7\u00e3o de \u00f3leos para fins terap\u00eauticos, desde que a consci\u00eancia registra o aroma com o ambiente.<\/p>\n

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