![\"Beneficios](\"https:\/\/inkanat.com.inkanat.pe\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Beneficios-para-nuestra-Salud-por-el-consumo-adecuado-de-agua.jpg\" "\\"\\"")
<\/a><\/p>\nEl agua, es realmente importante para nosotros. Sin el agua los seres vivos morir\u00edamos en muy poco tiempo. Nuestro cuerpo est\u00e1 formado por un 70% de agua con lo cual no es de extra\u00f1ar que por ese motivo tengamos que beber cerca de 2 litros de agua diario para mantener nuestro cuerpo hidratado y no morir en pocos d\u00edas<\/p>\n
Porqu\u00e9 es tan importante el agua?<\/strong> El cerebro est\u00e1 compuesto por un 95% de agua. En la sangre tenemos un 82% mientras que los pulmones cuentan con un 90% de composici\u00f3n de agua. Cuando esta cantidad de agua interna disminuye y no es cubierta por la ingesta de nuevos l\u00edquidos, el cuerpo comienza a sentirse mal y a tener s\u00edntomas claros de deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n S\u00edntomas por falta de agua en el organismo<\/strong> P\u00e9rdida de la memoria Los expertos indicar\u00e1n que son las propiedades f\u00edsicas y qu\u00edmicas del agua las que han permitido a los seres vivos aparecer, sobrevivir y evolucionar en este planeta, ya que el agua, debido a su propiedad como solvente y a la tendencia de los \u00e1tomos de ciertos compuestos de formar iones cuando est\u00e1n en soluci\u00f3n, desempe\u00f1a un importante papel en todas las reacciones qu\u00edmicas, incluyendo las que se realizan al interior de los seres vivos en sus funciones metab\u00f3licas. El agua es la fuente a trav\u00e9s del metabolismo de las plantas, del ox\u00edgeno, del aire. Sus \u00e1tomos de hidr\u00f3genos se incorporan a los compuestos org\u00e1nicos presentes en las articulaciones de los huesos y estabilizadora de la temperatura ambiental y corporal. \u00bfQu\u00e9 funciones de los seres vivos necesitan de agua para realizarse? Hay que tener en cuenta tambi\u00e9n que el agua hace que los movimientos intestinales sean mejores y por ende que se puedan eliminar todo aquellos desechos que consumimos y que pueden hacer mal al cuerpo, algo que si el cuerpo est\u00e1 deshidratado no podr\u00e1 cumplirlo. La importancia del agua para los seres vivos. Erika Elizalde. Biolog\u00eda, Ciencia General. Espacio Ciencia.com. 26 Febrero 2015. A la disciplina que utiliza los productos resultantes de la colmena para el tratamiento y la prevenci\u00f3n de enfermedades, se le conoce como Apiterapia.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9883,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-9882","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar-natural"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9882","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9882"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9882\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9891,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9882\/revisions\/9891"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9883"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9882"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9882"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nCada d\u00eda, el ser humano pierde cerca de dos litros de agua a trav\u00e9s del sudor, la orina, la respiraci\u00f3n y de las defecaciones. Por ese motivo es que el agua que se pierde debe ser recuperada de alguna forma, ya sea bebiendo, as\u00ed como tambi\u00e9n ingiriendo algunos tipos de alimentos que tambi\u00e9n contienen agua.<\/p>\n
\nLa deshidrataci\u00f3n puede llegar a ser un problema muy grave generando distintos tipos de problemas como por ejemplo:<\/p>\n
\nProblemas visuales
\nDolor de cabeza
\nIrritaci\u00f3n
\nProblemas de concentraci\u00f3n.
\nSi la p\u00e9rdida o falta de agua general es de un 10%, entonces las consecuencias pueden llegar a ser muy grandes llegando incluso a perder la vida.
\nImportancia del agua para los seres vivos<\/p>\n
\nLa historia de los pueblos ha estado ligada al agua. Los pueblos, ciudades, imperios se han levantado en lugares donde abunda el agua. Generalmente las ciudades m\u00e1s grandes y con mayor comercio, econom\u00eda y habitantes se desarrollan cerca de los grandes cuerpos de agua.
\nBeneficios<\/strong>
\nEl agua cumple un importante papel en el desempe\u00f1o de las funciones metab\u00f3licas de los seres vivos.<\/p>\n
\nLos elementos minerales del suelo a las plantas mediante agua. Sin ella no se realizar\u00eda el proceso de fotos\u00edntesis.
\nEn el interior de los organismos los alimentos son redistribuidos gracias a medios l\u00edquidos acuosos (sangre, flujo linf\u00e1tico, savia, etc.)
\nEl agua constituye el medio para expulsar al exterior los desechos del ser vivo. Por ejemplo: la orina, el sudor, etc.
\n\u00bfC\u00f3mo se integra el agua del ambiente al interior de los organismos vivos?
\nLas respuestas apuntan a la nutrici\u00f3n y a trav\u00e9s de la ingesti\u00f3n de alimentos pero al reflexionar sobre \u00bfde d\u00f3nde se obtienen? \u00bfC\u00f3mo se producen? necesariamente se tiene que tocar el proceso de fotos\u00edntesis de las plantas, a partir del cual las plantas verdes elaboran alimento. Luego viene la parte en que los alimentos son consumidos y asimilados mediante el proceso de digesti\u00f3n de plantas y animales.
\nTambi\u00e9n de la nutrici\u00f3n quedan desechos, los cuales son expulsados en medios acuosos como la orina y el sudor de los cuales se evapora el agua y se integra al ambiente e inicia de nuevo la ruta.
\nComo lubricante<\/strong>
\nUna de las funciones m\u00e1s importantes del agua es la funci\u00f3n de lubricante que tiene fundamentalmente en la digesti\u00f3n de los alimentos. Para tener una idea, el agua, una vez que est\u00e1 en el cuerpo ayuda a generar la saliva, lo cual nos permite masticar adecuadamente los alimentos y as\u00ed poder disfrutar de su sabor
\nAdem\u00e1s de ello, el agua es el responsable de lubricar los cart\u00edlagos y las articulaciones haciendo que los movimientos sean lo mejor posible. Si no se bebe demasiada agua, entonces el cuerpo lo empieza a sentir teniendo diferentes lesiones en los huesos y articulaciones pudiendo incluso llegar a la artritis.
\nLos ojos tambi\u00e9n necesitan de lubricaci\u00f3n del agua, ya que al parpadear el ojo necesita de esa lubricaci\u00f3n para poder enfocar adecuadamente.
\nLimpiarnos de las Toxinas<\/strong>
\nOtra funci\u00f3n importante de por qu\u00e9 es importante el agua para los seres humanos, es que al consumir l\u00edquidos estamos ayudando a eliminar las toxinas del cuerpo. Estas toxinas son eliminadas mediante el sudor o la orina y evidentemente para generar ello, se necesita haber recuperado el agua eliminada el d\u00eda anterior.<\/p>\n
\nBibliograf\u00eda<\/p>\n
\nEl Agua: Recurso Vital. Andrea Griselda Rinc\u00f3n. Organizaci\u00f3n de Estados Iberoamericanos. Para la Educaci\u00f3n, la Ciencia y la Cultura<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"