![\"\"](\"https:\/\/inkanat.com.inkanat.pe\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Como-superar-el-sindrome-de-la-fatiga-cronica.jpg\" "\\"\\"")
<\/a><\/p>\nCuantos de nosotros no nos hemos sentido, cansados y sin ganas de mover uno solo de nuestros m\u00fasculos, en m\u00e1s de una a ocasi\u00f3n, bueno pues tenga cuidado pues esa sensaci\u00f3n de no querer hacer nada de sentir cansancio, desgano y dem\u00e1s, en el peor de los casos se pude tratar del s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica, y si no es atendido y tratado a tiempo, puede convertirse en algo mucho m\u00e1s severo que va afectar de manera compleja vuestra vida.
\nEl s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica no es una enfermedad nueva de hecho se tiene referencia de ella desde hace m\u00e1s de 2 siglos, esta enfermedad est\u00e1 clasificada por la OMS dentro de las del tipo neurol\u00f3gicas y as\u00ed mismo, la considera como una enfermedad neurol\u00f3gica grave y aparece en la lista americana de enfermedades infecciosas nuevas, recurrentes y resistentes a los medicamentos; puede afectar de manera progresiva al sistema inmunitario, el neurol\u00f3gico, el cardiovascular y el endocrino.
\nEn cuanto a su prevalencia se estima que la enfermedad afecta a alrededor de un 0,5% de la poblaci\u00f3n mundial y que la proporci\u00f3n por g\u00e9nero es de nueve mujeres por cada hombre. Aunque no se considera una enfermedad grave o mortal, es probable que exista un n\u00famero elevado de decesos debidos a ella, ya que las causas de la muerte de estos enfermos suelen estar ligadas a fallo card\u00edaco, c\u00e1ncer o suicidio.<\/p>\n
Historia<\/strong><\/p>\n Los Partes de la enfermedad que se ajustan a la descripci\u00f3n nos llevan hasta 1750, cuando Sir Richard Manningham se\u00f1al\u00f3 un s\u00edndrome llamado febr\u00edcula, significando \u201cpoca fiebre.\u201d Y cuyos s\u00edntomas se asemejaban demasiado a las hoy reconocida como s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica as\u00ed mismo en estos informes se hace referencia de que ciertas figuras hist\u00f3ricas como Charles Darwin y Florence Nightingal la padecieron, lo cual nos deja con la intriga de si realmente padecieron s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica o se trataba de otra patolog\u00eda. \u00bfQu\u00e9 es el sindrome de f\u00e1tiga cr\u00f3nica?<\/strong><\/p>\n El S\u00edndrome de Fatiga Cr\u00f3nica (SFC) es una enfermedad grave compleja y debilitante caracterizada por una fatiga intensa, f\u00edsica y mental, que no remite, de forma significativa, tras el reposo y que empeora con actividad f\u00edsica o mental. La aparici\u00f3n de la enfermedad obliga a reducir sustancialmente la actividad y esta reducci\u00f3n de actividad se produce en todas las Actividades de la Vida Diaria. Adem\u00e1s de estas caracter\u00edsticas b\u00e1sicas, algunos pacientes de S\u00edndrome de Fatiga Cr\u00f3nica padecen diversos s\u00edntomas inespec\u00edficos, como debilidad muy especial en las piernas, dolores musculares y articulares, deterioro de la memoria o la concentraci\u00f3n, intolerancia a los olores, insomnio y una muy lenta recuperaci\u00f3n, de forma que la fatiga persiste m\u00e1s de veinticuatro horas despu\u00e9s de un esfuerzo. \u00bfCu\u00e1les son los factores de riesgo?<\/strong><\/p>\n Lo siguiente tambi\u00e9n puede jugar un papel en el desarrollo del SFC:<\/p>\n La edad \u00bfPor qu\u00e9 se produce?<\/p>\n Se desconoce la causa exacta del s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica. Algunas teor\u00edas sugieren que puede deberse a:<\/p>\n Teor\u00eda infecciosa:<\/strong><\/p>\n El virus de Epstein-Barr (VEB) o el virus del herpes humano tipo 6 (HHV-6) y el retrovirus tambi\u00e9n ha sido uno de los que se cree puede derivar a desarrollar SFC. Sin embargo, no se ha identificado ning\u00fan virus espec\u00edfico como la causa. Teor\u00eda inmunol\u00f3gica:<\/strong> Teor\u00eda neuroendocrina:<\/strong><\/p>\n En el s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica se han encontrado varias alteraciones tanto del eje hipot\u00e1la,o-hip\u00f3fiso-suprarrenal (HHS) y de las hormonas que se producen, como de los mecanismos de regulaci\u00f3n del sistema nervioso aut\u00f3nomo. Sin embargo, las alteraciones encontradas no han sido constantes y, en muchas ocasiones, los datos entre un estudio y otro resultan contradictorios. S\u00edntomas<\/strong><\/p>\n Aunque los siguientes s\u00edntomas son de amplia gama y no en todos los casos contribuyen al diagn\u00f3stico de este trastorno, es posible que algunos pacientes tengan estos s\u00edntomas:<\/p>\n Dolor abdominal \u00bfQue Tratamiento natural se puede brindar?<\/p>\n Si bien no existe un tratamiento espec\u00edfico, no se desanime, puesto que la buena noticia es que si se puede trabajar en ella por partes y as\u00ed permitir una mejora en la calidad de vida del que la padece y hasta la recuperaci\u00f3n parcial o total del mismo.<\/p>\n A nivel del Sistema Nervioso Central<\/p>\n Toronjil:<\/strong> Posee propiedades relajantes ayuda a calmar los nervios y el coraz\u00f3n, es capaz de brindar nuevos \u00e1nimos a la persona; entre otros es tambi\u00e9n utilizada para combatir: La ansiedad, la depresi\u00f3n, el insomnio, la tensi\u00f3n muscular, ayuda calmar las palpitaciones altas, calma la inflamaci\u00f3n bronquial, ayuda a bajar las fiebres, as\u00ed mismo se dice que ayuda a tener claridad mental, concentraci\u00f3n y relajaci\u00f3n.<\/p>\n Magnesio:<\/strong> Es un mineral que participa en la transmisi\u00f3n de los impulsos nerviosos, en la contracci\u00f3n y relajaci\u00f3n de m\u00fasculos, en el transporte de ox\u00edgeno a nivel tisular y participa activamente en el metabolismo energ\u00e9tico.<\/p>\n Vitamina B6: Es una vitamina la cual se disuelven en agua y el cuerpo no las puede almacenar, colabora en la formaci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos y su carencia se identifica con estados de \u00e1nimo depresivos y alteraciones en todos los \u00f3rganos del cuerpo.<\/p>\n A nivel del Sistema Inmunol\u00f3gico<\/p>\n Cam\u00fa Cam\u00fa:<\/strong> contiene grandes cantidades de vitamina C protege al cuerpo contra diferentes infecciones virales y bacterianas, es considerado un buen antidepresivo natural y es \u00fatil en casos de estr\u00e9s, pues incrementa la energ\u00eda.<\/p>\n Tocosh:<\/strong> Utilizado como medicina tradicional en la serran\u00eda peruana, es un alimentos A nivel aporte de energ\u00edas<\/p>\n Maca:<\/strong> Es considerado sin\u00f3nimo de fuerza, resistencia e incremento de la libido, sin embargo este tambi\u00e9n ayuda a aliviar el insomnio, recompone el equilibrio, no solo f\u00edsico sino tambi\u00e9n mental, ayuda a reducir la tensi\u00f3n (estr\u00e9s), reduce el cansancio produciendo, mayor vitalidad y refuerza nuestro sistema inmunol\u00f3gico, promoviendo la sensaci\u00f3n de bienestar general.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cuantos de nosotros no nos hemos sentido, cansados y sin ganas de mover uno solo de nuestros m\u00fasculos, en m\u00e1s de una a ocasi\u00f3n, bueno pues tenga cuidado pues esa sensaci\u00f3n de no querer hacer nada de sentir cansancio.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10512,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-10510","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar-natural"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10510","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10510"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10510\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10521,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10510\/revisions\/10521"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10510"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10510"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10510"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nYa en 1934 y en 1955, cuando habi\u00e9ndose dado un brote en el hospital de Los \u00c1ngeles y en el Hospital Libre Real en Londres correspondiente mente; el personal hospitalario empez\u00f3 a sufrir de algo que hace referencia al s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica que en ese entonces se defini\u00f3 como \u201cpoliomielitis anormal\u201d. En esa ocasi\u00f3n a la condici\u00f3n le fueron otorgadas dos denominaciones, enfermedad Libre Real y encefalomielitis mi\u00e1lgica benigna. Esta \u00faltima en 1969, la fue incluida en la Clasificaci\u00f3n Internacional de las Enfermedades.
\nPor ultimo Hace veinte a\u00f1os se le llam\u00f3 la gripe del yuppie, pues se pens\u00f3 que afectaba especialmente a j\u00f3venes profesionales urbanos, entre 20 y 40 a\u00f1os, que sufr\u00edan de agotamiento por estr\u00e9s as\u00ed mismo tambi\u00e9n existe en la edad infantil, la adolescencia y la edad avanzada.<\/p>\n
\nEste s\u00edndrome afecta fundamentalmente a personas adultas j\u00f3venes de 20 a 40 a\u00f1os; as\u00ed mismo existe una predominancia en las mujeres en una relaci\u00f3n 2-3 veces a 1 respecto de los varones y para complicar a\u00fan m\u00e1s la situaci\u00f3n, el SFC se manifiesta de manera muy diversa en cada persona, los s\u00edntomas var\u00edan de uno a otro en su intensidad y duraci\u00f3n tambi\u00e9n<\/p>\n
\nEnfermedad previa
\nEl estr\u00e9s
\nLa gen\u00e9tica
\nFactores ambientales<\/p>\n
\nM\u00e1s tarde se propuso un sobre crecimiento intestinal infeccioso del hongo C\u00e1ndida albicans (candidiasis fruto del estilo de vida estresante, la inadecuada alimentaci\u00f3n rica en az\u00facares e hidratos de carbono de absorci\u00f3n r\u00e1pida, el exceso de consumo de antibi\u00f3ticos y corticoides, etc.<\/p>\n
\nInflamaci\u00f3n en el sistema nervioso, debido a una respuesta defectuosa en el sistema inmunitario.<\/p>\n
\nEn la actualidad, se sabe que las distintas partes del sistema nervioso se relacionan por medio de los neurotransmisores cerebrales y que las alteraciones de \u00e9stos provocan desequilibrios del funcionamiento de determinadas estructuras y algunas enfermedades bien conocidas. Muchas de las manifestaciones cl\u00ednicas de pacientes con esta dolencia son similares a las de aquellos con fibromialgia, por lo que se supone que los mecanismos fisiopatol\u00f3gicos probablemente sean similares en ambos procesos.<\/p>\n
\nDistensi\u00f3n abdominal
\nDolor de pecho
\nDiarrea
\nMareos
\nSequedad en la boca o los ojos
\nDolor de o\u00eddos
\nLatidos irregulares
\nDolor en la mand\u00edbula
\nRigidez por las ma\u00f1anas
\nN\u00e1useas
\nSudores nocturnos
\nProblemas psicol\u00f3gicos (depresi\u00f3n, irritabilidad, ansiedad, ataques de p\u00e1nico)
\nDificultad para respirar
\nSensaciones en la piel como hormigueo
\nP\u00e9rdida de peso.<\/p>\n
\nprobi\u00f3tico, es un poderoso antibi\u00f3tico (penicilina natural), un agente antibacteriano, controla afecciones bronquiales, cicatrizante ayuda en curaci\u00f3n de heridas, evita las infecciones gastrointestinales, le hace frente a la osteoporosis<\/p>\n