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<\/a><\/p>\nLa Granada: para combatir el asma y su poder antioxidante
\nLa granada es m\u00e1s conocida por sus propiedades para aliviar entre otros s\u00edntomas y malestares estomacales, la acidez, reflujo gastroesof\u00e1gico y hernias. Hoy en d\u00eda contamos con estudios que demuestran su gran poder antioxidante y coadyuvante en tratamientos contra el asma<\/p>\n
Origen y Descripci\u00f3n<\/p>\n
Es un fruto nativo de Persia, su cultivo se fue extendiendo ya en tiempos muy remotos, siendo los fenicios quienes lo exportaron a la zona occidental del Mediterr\u00e1neo. All\u00ed, Cartago se convirti\u00f3 en la gran colonia plantadora de granados y exportadora de sus frutos.<\/p>\n
En Egipto, se empleaban sus frutos en la elaboraci\u00f3n del zumo que era muy apreciado. Los \u00e1rabes la llevan a Espa\u00f1a y \u00e9stos la exportan a Am\u00e9rica tras la conquista, extendi\u00e9ndose r\u00e1pidamente por todas las zonas tropicales.<\/p>\n
El \u00e1rbol del granado puede llegar a alcanzar 4 metros de altura. Y la mejor \u00e9poca para consumir su fruto: la granada es el oto\u00f1o.
\nNutricionalmente el fruto es rico en agua por lo que su aporte cal\u00f3rico es muy bajo, es baja tambi\u00e9n en prote\u00ednas pero uy rica en minerales, en especial el potasio, f\u00f3sforo, manganeso, calcio, hierro y magnesio. Dentro de las vitaminas destaca la presencia de las vitaminas C, B1 y B2.<\/p>\n
Beneficios y propiedades de la granada<\/h2>\n
Es utilizada tradicionalmente para mejorar las funciones de los ri\u00f1ones y en dietas reductoras de peso, por su gran contenido de agua y poco contenido cal\u00f3rico.
\nAyuda a prevenir el agrietamiento y envejecimiento de la piel, sequedad en las mucosas y decaimiento por el buen aporte de vitaminas presente en su composici\u00f3n.
\nBuen aporte de \u00e1cido c\u00edtrico y m\u00e1lico, necesarios para fortalecer el coraz\u00f3n y disminuir los s\u00edntomas que caracterizan a las crisis asm\u00e1ticas.
\nGran poder antioxidante, ayuda a disminuir el proceso de envejecimiento y a mantener la piel sana.
\nLos antioxidantes tambi\u00e9n favorecen la circulaci\u00f3n
\nAyuda a mantener una buena salud cardiovascular.
\nEl manganeso presente en la granada forma parte de diversas enzimas que intervienen en el metabolismo de grasas e hidratos de carbono.
\nEs diur\u00e9tica, favorece la eliminaci\u00f3n de l\u00edquido y sales a trav\u00e9s de los ri\u00f1ones por la presencia de potasio, que ayuda a mantener el equilibrio h\u00eddrico del organismo.
\nEvita la flatulencia
\nAyuda a combatir la hipertensi\u00f3n.
\nLos taninos ayudan a atenuar los casos de diarrea, ya que son astringentes.
\nSe aconseja consumirla en casos de anemia.
\nRecientes estudios arrojan que puede resultar beneficioso en la prevenci\u00f3n de ciertos tipos de c\u00e1ncer.
\nSe recomienda su consumo en personas que padecen de gota.
\nLa cocci\u00f3n de su corteza, ra\u00edz, hojas o c\u00e1scara (30 g, 10 minutos hirviendo), sirve para eliminar los par\u00e1sitos intestinales por acci\u00f3n del alcaloide peletierina.
\nEl zumo tambi\u00e9n puede ser de gran ayuda en caso de \u00falcera de est\u00f3mago provocada por el Helicobacter Pylori.
\nSu riqueza en manganeso puede mejorar el sistema nervioso
\nEstudios realizados
\nSeg\u00fan la Asociaci\u00f3n de Productores y Comercializadores de Granadas de Elche, informan que recientes investigaciones llevadas realizadas por algunas universidades de la India y Corea del sur dictaminaron que el consumo de la fruta de la granada es favorable para el tratamiento del asma y contra los s\u00edntomas de la menopausia. La granada, es una fruta con importantes beneficios para la salud ya que es fuente de vitamina C y E.<\/p>\n
Una reciente investigaci\u00f3n desarrollada en los departamentos de Tecnolog\u00eda Farmac\u00e9utica de varias universidades de la India revel\u00f3 que el extracto de granada posee beneficios para el tratamiento del asma ya que tiene una actividad antihistam\u00ednica significativa.<\/p>\n
Estas nuevas observaciones se suman a la que ya realiz\u00f3 la Universidad de Atenas en la que se aseguraba que el fruto era eficaz para paliar los efectos negativos de los rayos UVA y UVB. Adem\u00e1s del de la Universidad de Liverpool que demostr\u00f3 que tambi\u00e9n podr\u00eda reducir el n\u00famero de ces\u00e1reas y el riesgo de c\u00e1ncer y otras enfermedades.<\/p>\n
Bibliograf\u00eda<\/p>\n
Propiedades medicinales y beneficios de la granada. Salud Diaria.
\nEstudio sobre las propiedades de la granada contra el asma y la menopausia. 19.08.10 Elena G. Manzano.
\nLa Granada. Elia Arcas. En buenas manos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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