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<\/a>Mastalgia: tratamientos naturales\nLa mastalgia, m\u00e1s conocida como dolor de mama es la causa de consulta m\u00e1s frecuente en el m\u00e9dico especialista, este malestar crea en la paciente que lo presenta muchas angustia y temor. En la mayor\u00eda de los casos tiene un gran porcentaje de soluci\u00f3n.<\/p>\n
Qu\u00e9 es la mastalg\u00eda?
\nEs el dolor de mamas y pertenece al grupo de los trastornos funcionales del pecho. Generalmente se emplean 2 t\u00e9rminos: mastodinia y mastalgia. Ambos t\u00e9rminos se emplean para distinguir entre los dolores dependientes del ciclo menstrual y los que no lo son. La mastodinia se emplea para los dependientes del ciclo y la mastalgia para los independientes.
\nLa Mastalgia, dolor sin ciclo, puede venir del seno o puede provenir de alg\u00fan otro lado, como decir de los m\u00fasculos o de las articulaciones cercanas y se pueden sentir en el seno. La intensidad de dolor var\u00eda desde una incomodidad peque\u00f1a hasta un dolor intenso que puede hasta incapacitar a las personas en algunos casos. Muchas mujeres con mastalgia se preocupan m\u00e1s acerca del temor del c\u00e1ncer que del dolor mismo.<\/p>\n
Causas del dolor de mama<\/p>\n
La teor\u00eda m\u00e1s aceptada para explicar la Mastalgia es el edema que se produce en el estroma causado por retenci\u00f3n de agua y sodio, secundario a las fluctuaciones de los niveles de estr\u00f3geno y progesterona lo que provocar\u00eda inflamaci\u00f3n y aumento de la consistencia mamaria. Se ha considerado que es una respuesta fisiol\u00f3gica exagerada a la estimulaci\u00f3n c\u00edclica a estr\u00f3geno y progesterona.<\/p>\n
Las causas se pueden dividir seg\u00fan su dependencia o no del ciclo menstrual:<\/p>\n
Dependiente del ciclo: Mastodinia<\/p>\n
Fluctuaciones hormonales, generalmente aparecen junto al s\u00edndrome premenstrual y la frecuencia es en una de cada dos mujeres. El dolor suelen comenzar aproximadamente una semana antes de la menstruaci\u00f3n.
\nLa mastodinia puede aparecer en alteraciones benignas de la gl\u00e1ndula mamaria, forma parte de la sintomatolog\u00eda en mujeres durante o despu\u00e9s de la menopausia, al parecer por la presencia de una hormona femenina llamada gest\u00e1genos.
\nLa acumulaci\u00f3n de l\u00edquidos en el tejido mamario por la presencia de estr\u00f3genos provoca una sensaci\u00f3n de tirantez y pesadez en los pechos.
\nAumento en la secreci\u00f3n de la hormona responsable de la producci\u00f3n de leche: prolactina
\nPor alteraci\u00f3n de la maduraci\u00f3n de los \u00f3vulos en el ovario, ya que determinadas hormonas no se sintetizar\u00e1n y eliminan correctamente.
\nIndependiente del ciclo: Mastalgia<\/p>\n
Puede originarse por problemas en la columna vertebral o a una inflamaci\u00f3n de la pleura.
\nTraumatismos externos.
\nEl c\u00e1ncer de mama
\nPor la irritaci\u00f3n de nervios situados en las costillas (neuralgia)
\nEl s\u00edndrome de Tietze doloroso e inflamatorio de la uni\u00f3n entre las costillas y el estern\u00f3n. El dolor se irradia hacia la zona del pecho.
\nEl s\u00edndrome de Mondor, inflamaci\u00f3n de una vena superficial del pecho
\nEnfermedades de la tiroides, en especial el bocio, como causante del dolor de mamas.
\nOtros factores<\/p>\n
Ingesta de metilxantinas (caf\u00e9, t\u00e9, chocolate y colas): puede producir hiperestimulaci\u00f3n.
\nD\u00e9ficit de \u00e1cidos grasos esenciales: ocasiona una producci\u00f3n deficiente de prostaglandina E2.
\nPrevenci\u00f3n<\/p>\n
Si mantenemos un peso saludable y una alimentaci\u00f3n baja en grasas podemos disminuir la producci\u00f3n de estr\u00f3genos, con esto podremos calmar la mastodinia
\nEs recomendable el uso de un sujetador c\u00f3modo y adecuado, sobre todo si practica deporte.
\nEducaci\u00f3n al paciente, muchas mujeres s\u00f3lo con una clara informaci\u00f3n, soportan mejor estas molestia.
\nTratamientos Naturales
\nSauzgatillo
\nHierba de origen Alem\u00e1n es utilizada con frecuencia para tratar la mastalgia c\u00edclica por su efecto sobre la gl\u00e1ndula pituitaria al suprimir la liberaci\u00f3n de prolactina.<\/p>\n
Aceite de Onagra (Omega 6)
\nAlgunas mujeres han experimentado mejoras al usarlo. Ingiriendo diariamente aceites vegetales (soja, girasol, oliva) ricos en el \u00e1cido grasos esencial, cis-linoleico, \u00e1cido linoleico (AL), mejora la formaci\u00f3n de las prostaglandinas esenciales E-1
\nEn el Departamento de Ginecolog\u00eda de la Universidad de Cardiff -Escocia, se hizo un estudio con 103 pacientes con mastalgia c\u00edclica grave, que fueron tratadas con Omega-6. Se demostr\u00f3 que este tratamiento, era una eficaz ayuda para mujeres con mastalgia c\u00edclica a las que les reduc\u00edan sus s\u00edntomas.<\/p>\n
La linaza
\nPuede ser considerada como una primera l\u00ednea de tratamiento para la mastalgia c\u00edclica.<\/p>\n
Ginkgo
\nUn estudio doble ciego controlado por placebo evalu\u00f3 a 143 mujeres con s\u00edntomas de PMS de entre 18 a 45 a\u00f1os de edad y les dio seguimiento durante dos ciclos menstruales. Cada mujer recibi\u00f3 ya sea extracto de ginkgo (80 mg 2 veces al d\u00eda) o placebo en el d\u00eda 16 del primer ciclo. El tratamiento fue continuado hasta el d\u00eda 5 del siguiente ciclo y reiniciado nuevamente en el d\u00eda 16 de ese ciclo.
\nEn comparaci\u00f3n con el placebo, el ginkgo alivi\u00f3 significativamente los s\u00edntomas principales del PMS, en especial el dolor de seno.<\/p>\n
Bibliograf\u00eda<\/p>\n
Dolor de mamas (mastodinia, mastalgia): prevenci\u00f3n. Onmeda para tu salud. Junio 2011
\nMastalgia. Salud total. Punto Informativo. Noviembre 22 de 2010
\nMastalgia y s\u00edndrome premenstrual: Aliviar el dolor de forma natural, Mi herbolario. Revista n\u00ba 54. Salud
\nManejo de la mastalgia. Ata reuni\u00f3n de equipo de medicina familiar
\nPontificia Universidad Javeriana. Carlin Jos\u00e9 Bastidas Mej\u00eda, Nelci Astrid Becerra Mart\u00ednez. Agosto de 2007<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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