{"id":10244,"date":"2021-03-17T15:50:28","date_gmt":"2021-03-17T15:50:28","guid":{"rendered":"https:\/\/inkanat.com.inkanat.pe\/?p=10244"},"modified":"2021-04-02T18:30:31","modified_gmt":"2021-04-02T18:30:31","slug":"combatir-el-dolor-de-garganta-naturalmente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/combatir-el-dolor-de-garganta-naturalmente\/","title":{"rendered":"Combatir el dolor de garganta naturalmente"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

C\u00f3mo combatir el dolor de garganta naturalmente<\/strong>
\nEl dolor de garganta generalmente es causado por una irritaci\u00f3n como consecuencia de un resfriado. Puede ser de origen viral o bacteriano o una lesi\u00f3n. En muchos casos est\u00e1n asociados al fr\u00edo y desaparecen tras uno o dos d\u00edas de reposo y medicaci\u00f3n, sin embargo algunos dolores de garganta son m\u00e1s persistentes por lo que te recomendaremos algunos tips caseros para combatirlos.<\/p>\n

Que es el dolor de garganta?<\/strong>
\nEl dolor de garganta es provocado por lo general por la faringitis o amigdalitis. La enfermedad se presenta normalmente en ni\u00f1os y gente joven, pero puede suceder a cualquier edad. El s\u00edntoma principal es el dolor que se incrementan al tragar.
\nSignos y s\u00edntomas m\u00e1s comunes<\/p>\n

Dificultad al momento de tragar.
\nDolor de o\u00eddos.
\nPosible presencia de fiebre
\nSi el dolor de garganta es causado por una infecci\u00f3n viral, los s\u00edntomas son normalmente m\u00e1s suaves y usualmente se manifiesta como un resfriado com\u00fan.
\nSi el dolor de garganta es debido a una infecci\u00f3n por el estreptococo, las am\u00edgdalas pueden presentar hinchaz\u00f3n y estar cubiertas con placas de pus inflam\u00e1ndose as\u00ed la garganta. El paciente desarrolla fiebre y tiene mal aliento.<\/p>\n

Tratamientos naturales y remedios caseros<\/strong><\/p>\n

Hacer g\u00e1rgaras de sal con agua tibia, para que la inflamaci\u00f3n cese y alivie la molestia.
\nEchar 2 cucharaditas de salvia en \u00bc de litro de agua hirviendo. Reposar por 10 minutos, colar y agregar 1 cucharadita de sal marina. Hacer g\u00e1rgaras tan a menudo como sea necesario.
\nChupar caramelos desinflamantes de venta libre, Muchos de ellos est\u00e1n hechos a base de hierbas, lim\u00f3n o miel.
\nLas compresas calientes, ayudan a aliviar el dolor de garganta, envuelve una compresa caliente alrededor de la garganta. Puede ser una almohadilla caliente, una botella con agua caliente o un trozo de tela h\u00famedo.
\nMacerados: cortar 1 cebolla en trozos y colocarlo en medio litro de agua, luego a\u00f1adir 3 cucharadas de az\u00facar. Dejar en maceraci\u00f3n durante medio d\u00eda y beber 1 taza de esta preparaci\u00f3n, cada dos horas, hasta que el dolor desaparezca.
\nReposo: el descanso adecuado es importante, trata de dormir durante el d\u00eda y mant\u00e9n una rutina de buen sue\u00f1o durante la noche. Es importante q pueda dormir entre 11 a 13 horas mientras tengas esos s\u00edntomas.
\nHigiene: Las manos son las principales portadoras de bacterias, lo cual aumenta la posibilidad de propagar las bacterias. Una forma de evitar esto es lavarse las manos frecuentemente para evitar toda transmisi\u00f3n bacteriana.
\nIncremente el consumo de l\u00edquidos, en especial de agua. El agua puede ayudar a aliviar las secreciones en la garganta y los l\u00edquidos m\u00e1s calientes pueden aliviar la irritaci\u00f3n.
\nInfusi\u00f3n: preparar una infusi\u00f3n de t\u00e9, agregar el jugo de medio lim\u00f3n y la c\u00e1scara para aumentar la concentraci\u00f3n y para endulzar incorporar una cucharada de miel de abeja.
\nTomar bebidas rehidratantes y ricas en electrolitos puede ayudar al organismo a reponer las sales y dem\u00e1s minerales necesarios para combatir el dolor de garganta.
\nConsumo de Vitamina C, \u00e9sta vitamina act\u00faa como un antioxidante y protege las c\u00e9lulas del da\u00f1o ocasionado por los radicales libres. La evidencia cient\u00edfica sobre si efectivamente la vitamina C ayuda a aliviar el dolor de garganta es pol\u00e9mica, pero con seguridad no tendr\u00e1 ning\u00fan efecto perjudicial sobre la garganta, en todo caso est\u00e1 reforzando nuestras defensas.
\nOtros alimentos ricos en antioxidantes son: los frutos rojos, en especial los ar\u00e1ndanos, el t\u00e9 verde, los frijoles, las alcachofas, el camu camu, las pasas, las manzanas, las nueces, entre otros.
\nConsumo de Ajo: es un antibi\u00f3tico natural.
\nBibliograf\u00eda<\/p>\n

Dolor de garganta. Enfermedades y problemas infantiles comunes. East Boston Neighborhood Health Center
\nDolor de Garganta. Dra. Hanne Korsholm, m\u00e9dico general. Dr. John Pillinger, m\u00e9dico general. Net Doctor. Art\u00edculo: 7 de Enero 2015.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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