{"id":10118,"date":"2021-03-16T03:03:19","date_gmt":"2021-03-16T01:03:19","guid":{"rendered":"https:\/\/inkanat.com.inkanat.pe\/?p=10118"},"modified":"2024-01-10T00:22:33","modified_gmt":"2024-01-09T22:22:33","slug":"acido-folico-importancia-durante-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/acido-folico-importancia-durante-el-embarazo\/","title":{"rendered":"\u00c1cido f\u00f3lico, importancia durante el embarazo"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]\"acido<\/a><\/p>\n

La importancia del \u00c1cido f\u00f3lico durante el embarazo<\/strong><\/h2>\n

El \u00e1cido f\u00f3lico pertenece a las vitaminas del complejo B y es muy importante en nuestro organismo sobre todo antes y durante el periodo de la gestaci\u00f3n. La carencia de \u00e1cido f\u00f3lico en el embarazo genera no solo problemas en la madre con una consecuente anemia, sino que puede traer deficiencias en el desarrollo embrionario y malformaciones, las m\u00e1s frecuentes de ellas afectan el tubo neural<\/p>\n

Que es el Tubo neural?<\/strong>
\nEs una estructura presente en el embri\u00f3n, del cual se origina el sistema nervioso central. Su forma es cil\u00edndrica, el tubo neural se deriva de una regi\u00f3n espec\u00edfica del ectodermo llamada placa neural y que aparece al inicio de la tercera semana de gestaci\u00f3n<\/p>\n

Los defectos del tubo neural, actualmente representan un problema de salud en el mundo, por ser una de las principales causas de morbilidad y mortalidad infantil y perinatal.<\/p>\n

Concepto de \u00e1cido f\u00f3lico<\/strong>
\nEl \u00e1cido f\u00f3lico, a veces llamado folato pertenece a las vitaminas del complejo B, y se encuentra principalmente en vegetales de hoja verde, como la col y la espinaca, acelgas, adem\u00e1s en el jugo de naranja y en granos enriquecidos.<\/p>\n

Su gran importancia radica en que el \u00e1cido f\u00f3lico es esencial a nivel celular para la s\u00edntesis de ADN), que trasmite los caracteres gen\u00e9ticos, y para sintetizar tambi\u00e9n ARN, importante para formar las prote\u00ednas y tejido del cuerpo y otros procesos celulares. En conclusi\u00f3n el \u00e1cido f\u00f3lico es indispensable para la correcta divisi\u00f3n y duplicaci\u00f3n celular.<\/p>\n

Recomendaci\u00f3n<\/strong>
\nLos estudios demuestran que las mujeres que toman 400 microgramos (0.4 miligramos) por d\u00eda antes de la concepci\u00f3n y durante la primera etapa de gestaci\u00f3n tienen un 70 % menos de riesgo de que su beb\u00e9 nazca con defectos del tubo neural (desarrollo incompleto del cerebro y de la m\u00e9dula espinal).<\/p>\n

Deficiencia<\/strong>
\nLa deficiencia de esta vitamina puede producir los siguientes problemas:<\/p>\n

defectos del tubo neural
\nEspina b\u00edfida, desarrollo y fusi\u00f3n incompleta de la m\u00e9dula espinal y de la columna vertebral
\nAnencefalia, subdesarrollo del cerebro
\nEncefalocele, desarrollo de una protuberancia de tejido cerebral, causado por una abertura anormal en el cr\u00e1neo
\nTodos estos problemas suelen ocurrir durante los primeros 28 d\u00edas del embarazo, por lo que, casi siempre, sucede antes de que la mujer sepa que est\u00e1 embarazada.<\/p>\n

Por ello se esta vitamina es de mucha importancias y es recomendado su consumo en todas las mujeres en edad f\u00e9rtil; ya que si en ella no s\u00f3lo se presentan los problemas arriba mencionados, si no tambi\u00e9n, la posibilidad de desarrollar anemia.<\/p>\n

Fuentes de ingreso, absorci\u00f3n y d\u00e9ficit de \u00e1cido f\u00f3lico<\/p>\n

La encontramos en muchos alimentos de nuestra dieta, los principales son:<\/p>\n

Carne
\nH\u00edgado
\nHuevo entero
\nLeche
\nAlimentos vegetales de hojas verdes
\nLentejas y garbanzos
\nNaranjas
\nCereales integrales
\nSemillas de s\u00e9samo y de girasol
\nHabas y el man\u00ed
\nPara las gestantes y mujeres en edad f\u00e9rtil, a pesar de indicarles el incremento de estos alimentos, no es tan eficiente en el incremento de las concentraciones s\u00e9ricas de \u00e1cido f\u00f3lico como el suplemento adicional, por lo que esta v\u00eda ser\u00eda la m\u00e1s aconsejable, debido a que nuestro organismo absorbe aproximadamente el 50 por ciento del folato que contienen los alimentos, mientras que puede absorber cerca del 85 por ciento del \u00e1cido f\u00f3lico en los alimentos enriquecidos y un porcentaje ligeramente mayor, si proviene de suplementos vitam\u00ednicos.<\/p>\n

Bibliograf\u00eda<\/strong><\/p>\n

El valor del \u00e1cido f\u00f3lico en la prevenci\u00f3n primaria de defectos cong\u00e9nitos y otras enfermedades del ser humano. Reinaldo Men\u00e9ndez Garc\u00eda. Centro Provincial de Gen\u00e9tica M\u00e9dica de Pinar del R\u00edo. Cuba. 2008
\nLardoeyt Ferrer, Taboada Lugo, Torres S\u00e1nchez, Vi\u00f1as Portilla C. Fundamentos del \u00e1cido f\u00f3lico en la prevenci\u00f3n primaria farmacol\u00f3gica de defectos cong\u00e9nitos. Rev Cubana Med Gen Integr. 2005[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][tbay_gridposts category=”complementos-alimenticios” layout_type=”list” orderby=”rand”][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El \u00e1cido f\u00f3lico pertenece a las vitaminas del complejo B y es muy importante en nuestro organismo sobre todo antes y durante el periodo de la gestaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10119,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-10118","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-complementos-alimenticios"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10118"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10118\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24632,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10118\/revisions\/24632"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10119"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inkanat.webclientes.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}