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Comments Off on Stress, Anxiety and Maca Vitae
Estres Ansiedad y Maca Vitae

Stress, Anxiety and Maca Vitae

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What is Stress and how does it affect defenses
Stress is known to have a negative effect on libido, frigidity, fertility, immune function, and mental clarity, among others.

Psychoneuroimmunology examines the relationship between stress states and the immune system, which is in charge of defending us against disease and dysfunction of any type of imbalance. In turn, the immune system works closely with the endocrine system.

During stressful situations, energy is deployed in the body to attend to the focus of stress and this deployment is a limiting factor in development and resistance to disease: the immune system is affected and the body is more vulnerable to dysfunction.

Human beings, unlike animals, have the ability to anticipate events and the fact of thinking in advance about what is going to happen can be adaptively a necessary defense or, on the contrary, it can generate an increase in anxiety and stress (for example when negative and worrying thoughts do not conform to reality).

Stress, whether physical or mental, affects the hypothalamus causing an increase in the production of the stress hormone (cortisol).

While it is true that a cortisol level is necessary for adaptive survival, high levels of this hormone have numerous negative effects on digestion, glucose and fat metabolism, obesity and overweight, insomnia, memory problems, reduced fertility, lack of concentration, fatigue, sexual dysfunction and many more.

Maca, as an adaptogenic plant and with an effect on the endocrine system, can help balance, strengthen and support any area of ​​the body under stress due to stress: maca promotes the internal biochemical balance of the body.

 

Raises resistance to dysfunction
Normalizes the functions of the body
It is healthy for digestion for long periods of time
Prevents and protects
It has a high nutritional capacity.

The positive effects of maca on the body are due to the support it offers to the adrenal glands, causing a balance in the endocrine system and consequently overcoming the negative effects of stress.

 

The hormonal balance and the immune system are closely linked, for this reason, maca often notably improves the body’s defenses, bringing it to a state of general well-being.

What is maca and how does it compensate for the effects of stress?

Maca is an Andean tuber with a high protein content. It grows in the Andes mountain range, more than 3000 meters high, having the ability to grow in that hostile zone for vegetation, with little oxygen and extreme temperatures.

Andean maca is an excellent food consumed by the Incas, which did not reach us until a few years ago.

It is an incomparable source of energy, minerals and vitamins, highly superior to most of the vegetables known to man. Numerous studies have been carried out and continue to be carried out with maca both in Peru and in Europe; due to the great interest that this Andean tuber arouses in science.

The benefits of maca against stress:

As a nutrient and energizer and its great potential as a food.
To improve physical and intellectual performance.
To balance the body quickly in situations of stress, anxiety or in case of increased physical and intellectual performance.

STUDIES: Direct effects of maca on stress

Different scientific studies have confirmed that maca reduces states of anxiety, depression and stress: at the Cayetano Heredia University an investigation carried out in mice treated with this plant showed a greater resistance of these to developing stress and when it was presented it was mild and disappeared quickly.

At the end of the 90s, studies were carried out to evaluate its antioxidant effect and it was found that maca eliminates free radicals and protects cells against oxidative stress. In addition to acting positively in situations of stress and anxiety, maca promotes cell regeneration.

Endurance and energy capacities have also been measured. The results show that the increase in endurance and the decrease in muscle fatigue correlate with the intake of maca.

Why buy Maca Vitae and not other brands?

Maca vitae is a registered trademark, owned by INKANAT, which guarantees the quality and purity of authentic Peruvian maca (Lepidium meyenii) in different presentations. The origin of Maca Vitae is directly the Andean area of ​​Junin (4500 m). The INKANAT team regularly visits plantations in the Peruvian Andes to monitor the crops.

Comments Off on Efectos de la maca en el Estrés y Ansiedad
Estres Ansiedad y Maca Vitae

Efectos de la maca en el Estrés y Ansiedad

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El stress es conocido por tener un efecto negativo en la función inmunitaria, claridad mental libido, fertilidad entre otros efectos sobre el cuerpo.

La psiconeuroinmunología examina la relación que existe entre los estados de stress y el sistema inmunitario, que es el encargado de defendernos contra la enfermedad y la disfunción de cualquier tipo de desbalance. A su vez, el sistema inmunitario trabaja estrechamente con el endocrino.

Durante situaciones estresantes, la energía se despliega en el cuerpo para atender el foco de stress y este despliegue supone un factor limitante del desarrollo y resistencia para la enfermedad: el sistema inmunitario se ve afectado y el organismo se encuentra más vulnerable frente a la disfunción.

Los seres humanos a diferencia de los animales, tenemos la capacidad de anticipar los hechos y el hecho de pensar anticipadamente lo que va a ocurrir puede resultar adaptativamente como una defensa necesaria o por el contrario, puede generar un aumento de ansiedad y de stress (por ejemplo cuando pensamientos negativos y preocupantes no se ajustan a la realidad).

El stress, ya sea físico o mental, afecta al hipotálamo causando un incremento en la producción de la hormona del stress (cortisol).

Si bien es cierto que un nivel de cortisol es necesario para la supervivencia adaptativa, niveles altos de esta hormona tiene numerosos efectos negativos en digestión, glucosa y metabolismo graso, obesidad y sobrepeso, insomnio, problemas de memoria, reducción de la fertilidad, falta de concentración, cansancio, disfunción sexual y muchos más.

La Maca, como planta adaptogénica y con efecto sobre el sistema endocrino, puede ayudar al balance, fortalecimiento y soporte de cualquier área del cuerpo bajo compromiso debido al stress: la maca promueve el equilibrio bioquímico interno del cuerpo.

Eleva la resistencia frente la disfunción
Normaliza las funciones del cuerpo
Es sana para la digestión durante largos períodos de tiempo
Previene y protege
Tiene una alta capacidad nutritiva.

Los efectos positivos de la maca sobre el organismo, son debidos al soporte que ofrece a las glándulas adrenales causando un balance en el sistema endocrino y en consiguiente superando los efectos negativos del stress.

El balance hormonal y el sistema inmunitario están íntimamente ligados, por esto, a menudo la maca mejora notablemente las defensas del cuerpo llevándolo a un estado de bienestar general.

Qué es la maca y cómo compensa los efectos del Estrés?

La maca es un tubérculo andino con un alto contenido proteíco. Crece en la cordillera de los Andes, a más de 3000 metros de altura, teniendo la capacidad de crecer en esa zona hostil para la vegetación, con poco oxígeno y temperaturas extremas.

La maca Andina es un excelente alimento consumido por los incas, que hasta hace pocos años no llegó hasta nosotros.

Es un tubérculo fuente de energía, minerales y vitaminas incomparable, altamente superior a la mayoría de vegetales conocidos por el hombre. Se han realizado y se continúan realizando numerosos estudios con la maca tanto en Perú como en Europa; debido al gran interés que despierta en la ciencia este tubérculo andino.

Los beneficios de la maca frente al estrés:

Como nutriente y energizante y su gran potencial como alimento.
Para mejorar el rendimiento físico e intelectual.
Para equilibrar el organismo rápidamente en situaciones de estrés, ansiedad o en caso de aumento del rendimiento físico e intelectual.

ESTUDIOS: Efectos directos de la maca sobre el stres

Diferentes estudios científicos han confirmado que la maca disminuye los estados de ansiedad, depresión y stress: en la Universidad Cayetano Heredia una investigación hecha en ratones tratados con esta planta demostró una mayor resistencia de éstos a desarrollar stress y cuando éste se presentó fue leve y desapareció con rapidez.

A finales de los años 90 se realizaron estudios para evaluar su efecto antioxidante y se comprobó que la maca elimina radicales libres y protege a las células frente al stress oxidativo. Además de actuar positivamente en situaciones de stress y ansiedad, la maca promueve la regeneración celular.

Las capacidades de resistencia y energía también han sido medidas. Los resultados demuestran que el incremento de la resistencia y la disminución de la fatiga muscular correlacionan con la toma de maca.

Más información:

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Comments Off on Stress, anxiété et Maca Vitae
Estres Ansiedad y Maca Vitae

Stress, anxiété et Maca Vitae

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Qu’est-ce que le stress et comment affecte-t-il les défenses
Le stress est connu pour avoir un effet négatif sur la libido, la frigidité, la fertilité, la fonction immunitaire et la clarté mentale, entre autres.

La psychoneuroimmunologie examine la relation entre les états de stress et le système immunitaire, qui est chargé de nous défendre contre les maladies et les dysfonctionnements de tout type de déséquilibre. À son tour, le système immunitaire travaille en étroite collaboration avec le système endocrinien.

Lors de situations stressantes, l’énergie est déployée dans le corps pour s’occuper du foyer de stress et ce déploiement est un facteur limitant dans le développement et la résistance aux maladies : le système immunitaire est affecté et le corps est plus vulnérable aux dysfonctionnements.

L’être humain, contrairement aux animaux, a la capacité d’anticiper les événements et le fait de penser à l’avance à ce qui va se passer peut être une défense adaptative nécessaire ou, au contraire, il peut générer une augmentation de l’anxiété et du stress (par exemple lorsque pensées négatives et inquiétantes ne sont pas conformes à la réalité).

Le stress, qu’il soit physique ou mental, affecte l’hypothalamus provoquant une augmentation de la production de l’hormone du stress (cortisol).

S’il est vrai qu’un taux de cortisol est nécessaire à la survie adaptative, des taux élevés de cette hormone ont de nombreux effets négatifs sur la digestion, le métabolisme du glucose et des graisses, l’obésité et le surpoids, l’insomnie, les problèmes de mémoire, la fertilité réduite, le manque de concentration, la fatigue, les relations sexuelles. dysfonctionnement et bien d’autres.

La maca, en tant que plante adaptogène et ayant un effet sur le système endocrinien, peut aider à équilibrer, renforcer et soutenir toute zone du corps soumise à un stress dû au stress : la maca favorise l’équilibre biochimique interne du corps.

 

Augmente la résistance au dysfonctionnement
Normalise les fonctions du corps
Il est sain pour la digestion pendant de longues périodes de temps
Prévient et protège
Il a une grande capacité nutritionnelle.

Les effets positifs de la maca sur le corps sont dus au soutien qu’elle offre aux glandes surrénales, provoquant un équilibre dans le système endocrinien et par conséquent surmontant les effets négatifs du stress.

 

L’équilibre hormonal et le système immunitaire sont étroitement liés, pour cette raison, la maca améliore souvent notablement les défenses de l’organisme, l’amenant à un état de bien-être général.

Qu’est-ce que la maca et comment compense-t-elle les effets du stress ?

La maca est un tubercule andin à haute teneur en protéines. Il pousse dans la cordillère des Andes, à plus de 3000 mètres d’altitude, ayant la capacité de pousser dans cette zone hostile à la végétation, avec peu d’oxygène et des températures extrêmes.

La maca andine est un excellent aliment consommé par les Incas, qui ne nous est parvenu qu’il y a quelques années.

C’est une source incomparable d’énergie, de minéraux et de vitamines, très supérieure à la plupart des légumes connus de l’homme. De nombreuses études ont été menées et continuent d’être menées avec la maca tant au Pérou qu’en Europe ; en raison du grand intérêt que ce tubercule andin suscite dans la science.

Les bienfaits de la maca contre le stress :

En tant que nutriment et énergisant et son grand potentiel en tant qu’aliment.
Pour améliorer les performances physiques et intellectuelles.
Pour équilibrer le corps rapidement en situation de stress, d’anxiété ou en cas d’augmentation des performances physiques et intellectuelles.

ÉTUDES : Effets directs de la maca sur le stress

Différentes études scientifiques ont confirmé que la maca réduisait les états d’anxiété, de dépression et de stress : à l’Université Cayetano Heredia une enquête menée sur des souris traitées avec cette plante a montré une plus grande résistance de celles-ci au développement du stress et lorsqu’elle a été présentée elle était légère et disparaissait. rapidement.

A la fin des années 90, des études ont été menées pour évaluer son effet antioxydant et il a été constaté que la maca élimine les radicaux libres et protège les cellules contre le stress oxydatif. En plus d’agir positivement dans les situations de stress et d’anxiété, la maca favorise la régénération cellulaire.

L’endurance et les capacités énergétiques ont également été mesurées. Les résultats montrent qu’une augmentation de l’endurance et une diminution de la fatigue musculaire sont corrélées à la prise de maca.

Pourquoi acheter de la Maca Vitae et pas d’autres marques ?

Maca vitae est une marque déposée, propriété d’INKANAT, qui garantit la qualité et la pureté de la maca péruvienne authentique (Lepidium meyenii) dans différentes présentations. L’origine de la Maca Vitae est directement la zone andine de Junin (4500 m). L’équipe INKANAT se rend régulièrement dans les plantations des Andes péruviennes pour suivre les récoltes.

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Estres Ansiedad y Maca Vitae

Stress, ansia e Maca Vitae

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Cos’è lo stress e come influisce sulle difese
Lo stress è noto per avere un effetto negativo sulla libido, frigidità, fertilità, funzione immunitaria e chiarezza mentale, tra gli altri.

La psiconeuroimmunologia esamina la relazione tra gli stati di stress e il sistema immunitario, che ha il compito di difenderci dalla malattia e dalla disfunzione di qualsiasi tipo di squilibrio. A sua volta, il sistema immunitario lavora a stretto contatto con il sistema endocrino.

Durante le situazioni stressanti, l’energia viene dispiegata nel corpo per occuparsi del punto focale dello stress e questo dispiegamento è un fattore limitante nello sviluppo e nella resistenza alle malattie: il sistema immunitario è colpito e il corpo è più vulnerabile alla disfunzione.

Gli esseri umani, a differenza degli animali, hanno la capacità di anticipare gli eventi e il fatto di pensare in anticipo a ciò che sta per accadere può essere adattivamente una difesa necessaria o, al contrario, può generare un aumento dell’ansia e dello stress (ad esempio quando pensieri negativi e preoccupanti non sono conformi alla realtà).

Lo stress, sia fisico che mentale, colpisce l’ipotalamo provocando un aumento della produzione dell’ormone dello stress (cortisolo).

Se è vero che un livello di cortisolo è necessario per la sopravvivenza adattativa, alti livelli di questo ormone hanno numerosi effetti negativi su digestione, metabolismo del glucosio e dei grassi, obesità e sovrappeso, insonnia, problemi di memoria, ridotta fertilità, mancanza di concentrazione, affaticamento, rapporti sessuali. disfunzioni e molti altri.

La Maca, in quanto pianta adattogena e con effetto sul sistema endocrino, può aiutare a bilanciare, rafforzare e sostenere qualsiasi zona del corpo sotto stress a causa dello stress: la maca favorisce l’equilibrio biochimico interno del corpo.

 

Aumenta la resistenza alla disfunzione
Normalizza le funzioni del corpo
È salutare per la digestione per lunghi periodi di tempo
Previene e protegge
Ha un’elevata capacità nutritiva.

Gli effetti positivi della maca sull’organismo sono dovuti al supporto che offre alle ghiandole surrenali, determinando un equilibrio nel sistema endocrino e di conseguenza superando gli effetti negativi dello stress.

 

L’equilibrio ormonale e il sistema immunitario sono strettamente legati, per questo motivo la maca spesso migliora notevolmente le difese dell’organismo, portandolo ad uno stato di benessere generale.

Cos’è la maca e come compensa gli effetti dello stress?

La Maca è un tubero andino ad alto contenuto proteico. Cresce nella catena montuosa delle Ande, alta più di 3000 metri, avendo la capacità di crescere in quella zona ostile per la vegetazione, con poco ossigeno e temperature estreme.

La maca andina è un alimento eccellente consumato dagli Incas, che non è arrivato fino a noi fino a pochi anni fa.

È una fonte incomparabile di energia, minerali e vitamine, di gran lunga superiore alla maggior parte delle verdure conosciute dall’uomo. Numerosi studi sono stati effettuati e continuano ad essere condotti con la maca sia in Perù che in Europa; per il grande interesse che questo tubero andino suscita nella scienza.

I benefici della maca contro lo stress:

Come nutriente ed energizzante e il suo grande potenziale come alimento.
Per migliorare le prestazioni fisiche e intellettuali.
Per riequilibrare rapidamente il corpo in situazioni di stress, ansia o in caso di aumento delle prestazioni fisiche e intellettuali.

STUDI: Effetti diretti della maca sullo stress

Diversi studi scientifici hanno confermato che la maca riduce gli stati di ansia, depressione e stress: alla Cayetano Heredia University un’indagine condotta su topi trattati con questa pianta ha mostrato una maggiore resistenza di questi allo sviluppo dello stress e quando è stata presentata era lieve ed è scomparsa velocemente.

Alla fine degli anni ’90 furono condotti studi per valutarne l’effetto antiossidante e si scoprì che la maca elimina i radicali liberi e protegge le cellule dallo stress ossidativo. Oltre ad agire positivamente in situazioni di stress e ansia, la maca favorisce la rigenerazione cellulare.

Sono state misurate anche la resistenza e le capacità energetiche. I risultati mostrano che l’aumento della resistenza e la diminuzione dell’affaticamento muscolare sono correlati all’assunzione di maca.

Perché acquistare Maca Vitae e non altri marchi?

Maca vitae è un marchio registrato, di proprietà di INKANAT, che garantisce la qualità e la purezza dell’autentica maca peruviana (Lepidium meyenii) in diverse presentazioni. L’origine di Maca Vitae è direttamente la zona andina di Junin (4500 m). Il team di INKANAT visita regolarmente le piantagioni nelle Ande peruviane per monitorare i raccolti.